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川藏线自行车骑行攻略(附行程与海拔图)   [复制链接]

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发表于 2010-1-3 23:51:53 |显示全部楼层
川藏线骑行-道路概述

    沿318国道从成都至拉萨全程2154公里,共需翻越海拔5000米以上的高山2座,4000米以上的高山9座,全程骑行要25天左右,平均每2天就要翻一座高山,因而,无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。
    川藏公路始于四川成都,经雅安、康定,在新都桥分为南北两线:北线经甘孜、德格,进入西藏昌都、邦达;南线经雅安、理塘、巴塘,进入西藏芒康,后在邦达与北线会合,再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低,所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏,进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山,跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河,路途艰辛且多危险,但一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。

线路:
川藏路南线(国道318):成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-拉萨


海拔图(概略)

川藏线海拔图

川藏线海拔图

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发表于 2010-1-3 23:56:07 |显示全部楼层
详细海拔图:

川藏南线精确海拔图.jpg

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发表于 2010-1-4 00:05:33 |显示全部楼层
川藏南线精确海拔图2.jpg

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发表于 2010-1-4 00:06:22 |显示全部楼层

川藏南线精确海拔图3

川藏南线精确海拔图3


川藏南线精确海拔图3

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发表于 2010-1-4 00:06:42 |显示全部楼层

川藏南线精确海拔图

川藏南线精确海拔图


川藏南线精确海拔图4

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发表于 2010-1-4 00:11:30 |显示全部楼层
自行车骑行行程计划:(骑行22天,休整6天,共28天,地名后为海拔高度)

D00 成都512,景点就不用说了。

D01 148km,共0148km,成都512-新津-雅安641,川西民居

D02 086km,共0234km,雅安641-天全848-新沟1310,雅江伴你行

D03 057km,共0291km,新沟1310-二郎山(隧道)2170-泸定1330,二郎山隧道、高原地貌、大渡河

D04 049km,共0340km,泸定1330-康定2395,大渡江边行。在康定,为适应明、后天的高山翻越,推荐休整一天。“跑马溜溜的山上,一朵溜溜的云哟......”

D05 078km,共0418km,康定2395-折多山4298-新都桥3630
新都桥-摄影家天堂、塔公寺,新都桥,推荐休整一天,照相、洗臭袜子、发呆......

D06 074km,共0492km,新都桥3630-高尔寺山4412-雅江2530,高原草甸

D07 051km,共0543km,雅江2530-阿志玛青年旅舍3300-剪子弯山4659-卡子拉山警务站-119道班4260,雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站

D08 089km,共0632km,119道班4260-卡子拉山4718-理塘3968
“天际”云游理塘,推荐休整一天,逛长青春科尔寺

D09 187km,共0819km,理塘3968-海子山4685-海子山警务工作站-巴塘2425,今天能看到海子山上的姊妹海子

D10 105km,共0924km,巴塘2425-金沙江-宗巴拉山4170-芒康3750,金沙江、温泉、FB。
过金沙江后温泉山庄可停留1晚

D11 091km,共1015km,芒康3750-拉乌山4338-竹卡大桥-如美-觉巴山3930-登巴3440,澜沧江。
今天全是土路,如果体力不行,可在如美停1晚

D12 073km,共1088km,登巴3440-东达山5008-左贡3877

D13 110km,共1198km,左贡3877-邦达4015

D14 097km,共1295km,邦达4015-业拉山4618-72弯-八宿3225,72弯、怒江

D15 091km,共1386km,八宿3225-安久拉山4325-然乌3960,然乌湖
然乌,推荐休整一天,看看美丽的然乌湖

D16 132km,共1518km,然乌3960-波密2725,波密--西藏的江南

D17 090km,共1608km,波密2725-通麦2030,102塌方区,险

D18 070km,共1678km,通麦2030-鲁朗3285,易贡国家地质公园

D19 076km,共1754km,鲁朗3285-色季拉山4385-八一2930,高原的草原风光

D20 127km,共1881km,八一2930-工布江达3440,门巴族特色民居

D21 097km,共1978km,工布江达3440-松多4170,中流砥柱

D22 176km,共2154km,松多4170-米拉山5013-拉萨3650,拉萨、拉萨!

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发表于 2010-1-4 00:37:31 |显示全部楼层
网友经典日志地址汇总:(经典啊,经典!推荐参考)

1. 网友十万马赫、家猫,2007年7月,文笔超好,值得推荐!(有照片)
http://hi.baidu.com/bikelife/blo ... d5f0158a82a11a.html
2. 车友狴犴(女生),2008年5月1日出发,5月24日到达,途中休息4天,不过有搭车。(有照片)
http://www.biketo.com/bbs/viewth ... &authorid=60469
3. 车友若弦,2008年4月3日出发,4月28日到达,途中休息1天。(很详细,有注意事项,超级有用)
http://www.biketo.com/bbs/viewth ... id=12029&page=1
4.大名鼎鼎的“月光姐姐”,07年5月,共27天,五位老前辈。(照片多,较详细)
http://www.cdlnqy.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=7&Id=1832
5. 车友GIANT-740,2008年7月10日至8月4日,共骑行26天。(有照片)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a349dbb0100at63.html
6. 车友YX.宝剑,2008年7月30日出发,基本上单枪匹马,8月26日到达拉萨。(有照片)
http://user.qzone.qq.com/40158785/blog/1218375797
7.月光1981,无数网络MM的偶像,天涯点击率55W,07年9月,精华版。
http://www.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/141619.shtml
8.车友GanlenLaw,2008年4月,沿途骑行照片。这小子厉害的是居然骑的公路车。
http://www.biketo.com/bbs/thread-60011-1-6.html
9.车友流虻,骑行川藏线的十九条金玉良言,2008年3月所写。(原贴打不开,转贴)
http://hi.baidu.com/asniffer/blo ... 4b9c0b738da59e.html
10.车友Shirley_Rough,2009年1月9日到2月8日。他的骑行选择在了冬季。运气较好哈,路上没遇到大雪。这也是我们收录的冬季骑行唯一游记。
http://www.biketo.com/bbs/viewth ... &authorid=78772
11.车友大旗猎猎,08年5月地震前后,川藏线北线,零零碎碎,有照片。
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1495972.shtml
12.车友hhjwd,2008年路况情况(应该是与若弦大哥同行的)
http://www1.biketo.com/bbs/viewt ... &extra=page%3D1
13.车友“笨鸡”,2008年5月,腾讯推荐博客。(有照片,不过是太监贴,写到东达山就没有了)
http://user.qzone.qq.com/622006616/blog/1238348036
14.车友“Boyboy”,女生,2009年4月4日至28日,文字优美,值得推荐。有照片。
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/digest//356964,0,0,1.html
15.车友“距离之间”,2008年6月24日出发,有照片,文字优美,值得阅读。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5 ... el=rela_nextarticle
16.车友“老高”,2009年,《走进西藏 老高骑行西藏》视频全集,网络最终版,共9.5小时,网上唯一的视频版。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzUwNjky.html

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发表于 2010-1-4 00:39:53 |显示全部楼层
2009年最新的车友游记地址汇总:(参考)
1.09年3月15日出发,广州龙王,有照片。浏览时需要注册。
http://www.gzcycling.com/bbs/rea ... ;toread=&page=1
2.09年4月6日,西行取经的师徙四人: 师傅(BoyBoy)、悟空(老七)、沙僧(贵哥)、八戒(阿源)四人等,有照片。
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/348674,0,0,1.html
3.09年5月1日,车友冰风(宜宾)。此人最牛的是:成都到康定,四天的路程,他只用了两天。后因故跟大部队,放慢脚步。文字较少,字迹豪爽。
http://bbs.ybvv.com/viewthread.p ... 1&authorid=1987
4.09年5月5日,车友菩尔茶(女生),大部队,慢慢行。文笔不错。6月2日到达。
http://www.860833.com/bbs/viewth ... rid=7550&page=1
5.09年6月,车友老爷车(资深车友),2009川藏南线最新实战骑行攻略,带补给车26天版,猛烈推荐。
http://www.517sc.com/bbs/viewthr ... &extra=page%3D1
6.09年5月,车友小王报导,2009探路户外单车挑战川藏线之小王终极版,照片超多,拍摄功夫很好。
http://www.xbtl.com/bbs/viewthre ... =1&authorid=378
7.车友“/yl£APE∮小叶”,09年7月15日出发,有照片。女生,从未搭车。
http://user.qzone.qq.com/213322876
8.车友“福贵”,2009年5月4日出发,后与菩尔茶汇合,有照片。推荐!
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48e174600100e5vx.html
9.车友“零零”,2009年7月13日出发, 31日到拉萨。共花费19天,超强!
http://bbs.ybvv.com/viewthread.p ... &authorid=43384
10.车友“老醋花生米”,2009年7月16日至8月9日,有照片,流水账,哈哈!
http://124.128.200.126/bro/club/viewthread.php?tid=13619
11.车友“卖火柴的猪”,2009年9月,川藏线及尼泊尔之行,有照片,推荐。
http://www.517sc.com/bbs/viewthr ... &extra=page%3D1

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发表于 2010-1-4 00:41:45 |显示全部楼层
自行车推荐及必须装备(考虑到部分骑友为学生,下列为必须装备,能省的归在“可选装备”中)

注1:必须装备一样也不能少,请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片,路上坏得最多的就是这个!
注2:必须装备估价合计530元,不含自行车、骑行衣裤、须刀、手机。照相机等列为可选装备。

车用工具(估价:250元,自行车及车架、泥板等未估价。如果自己有包就仅需要100元左右)

自行车
推荐为1000元以上的山地车。也有车友用500以下的破车走完全程,当然会艰苦一点。因为路况有时较差,所以不推荐公路车。
推荐车型:
捷安特ATX670,1300左右;ATX680,1300左右;ATX690,1500左右;ATX740,1750左右;ATX770,2000左右;ATX780,2600元左右。
美利达勇士,1198;勇士PRO,1448;公爵,1898;公爵PRO,2780。(美利达车型为成都地区裸车标准价,可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的,请权衡好后再来成都。附:裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子。)
自行车后架挡泥板水壶架码表车前灯头灯
修车套装(含:内六角1、活动扳手2、一字及十字螺丝刀1、鱼尾钳1)、补胎套装轻便打气筒
驮包(一般的背包绑在后架上也行,不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了,要把绳子都解开了才能得到)
橡胶绑扎带兼晾衣绳4


备用零件(估价:30元,如是碟刹系统则需100元,再次强调,一样都不能少)
刹车线及变速线套装(强调必备)(内含:刹车线前后各1、前后变速线各1)
内胎1、刹车皮4(2对)(V刹系统)
、【来令片4个(2对)(碟刹系统)】
备用螺丝若干、备用铁丝(无合适螺丝时用于连接)

生活用品(估价:180元,衣裤鞋未计价)
遮阳帽(便宜的都行)头盔(强调必备,价格在100元以内)魔术多用头巾2水壶2(也可用脉动饮料瓶子代替)
普通绵线手套若干(1元1双,方便擦鼻涕和汗)、
冬季骑车用的棉手套(防水防风的最好,因为就算夏季,遇到下雨,山上都会冷死人)
骑行雨衣、骑行雨裤(便宜,可代替防潮垫,防雨效果最好。)

运动鞋2(1用1备。建议带解放鞋1加鞋垫,便宜好用)、鞋套若干(下雨时防鞋被打湿,也可用塑料袋代替)、塑料袋(用来包湿衣服等)、运动棉袜3
内裤(计划给大家搞正品CK哈,性感又保护PP)、运动短裤、  运动短袖T恤2、袖套、秋衣、秋裤
长袖Tshirt2(用作骑行用,太阳太毒,穿短袖骑行请加袖套)
抓绒衫1(不要带毛线衣,透风的。不用太贵,我的是50元在沃尔玛买的)、棉衣1(或羽绒服,一般山顶或下坡时都比较冷,可能会用不上,但备用)
运动长裤2(1用1备)、 运动短裤1
绑腿带2(或普通细绳,用来捆裤脚)

电子装备(估价:20元,手机未计价)
手机及充电器、充电电池

洗漱用品(估价:20元,须刀未计价)
毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗发水、纸巾、洗衣粉(小半袋)、须刀、卷纸、刀子(有瑞士军刀就有点奢侈了)

药品(估价:20元)
感冒药、医用纱布、泄立停、霍香正气水、麝香壮骨膏、阿莫西林(或其他消炎药)、米多的也可以准备红景天(预防高原反应)

其他(估价:10元)
攻略打印版(由于攻略时常更新,建议出发前才下载并打印)
身份证(学生证)及复印件、邮政绿卡、银行卡(农行最好用,ATM多)、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等
不想带地图的,可以到以下网址下载Google手机地图,前提是你的手机须是微软WM6或塞班S6的操作系统。http://www.google.cn/mobile/default/maps/#

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